För FOT-utmaningen gäller följande:
Grundläggande gäller att man ska ta sig igenom åtminstone ett officiellt lopp under 2011. Vägen är viktigare än målet, så det finns flera utmaningskategorier;
- Antal kilometer (hit räknas alla löp-träningspass och lopp under 2011)
- Antal aktiva minuter (här räknas alla träningspass under 2011)
- Antal steg (om man använder stegräknare under dagarna under 2011)
För att underlätta för sig själv skall man föra träningsdagbok på nätet. Det görs ex. på FUNBEAT. Utöver detta skall man regelbundet göra ett blogginlägg om sin ”väg” på denna wordpress-sida.
Vill du gå med i fot-löftet? Lämna en kommentar här nedan så får du mer information via mail.
vilken kul idé!!
Ja, ja jag får väll dra mitt strå till stacken också. Jag springer ju en hel del ändå och är dessutom redan anmäld till Göteborgsvarvet.
Vill vara med!
Vill vara med!
I´m up for the challenge
Fot-utmaningen, here I come!