Fot-utmaningen har varit grym! Dels att skriva upp träningspass på funbeat, få en överblick på hur mycket man tränar och se hur det gå för de andra 4Harna, och sedan reflektera hur månaden gått i bloggen 
Är väldigt glad över att jag hoppade på fot-utmaningen, då den verkligen blivit en morot att träna!
Ett mål jag haft är att kunna jogga/springa 5 km, och att cykla till sommarjobbet när det är möjligt – och båda klarade jag! 
Annars har det mest varit att hålla igång så ofta som möljigt, alla bäckar små… Jag har även börjat med gympa, och leder nu även gympa; spännande! Går lite svajigt ibland, men överlag rätt bra 
Känner att jag självklart kommer fortsätta med funbeat och träningen )
Lopp: Vårruset, Göteborg, 9 maj 2011
Kretsloppet, Borås, 17 september 2011 (4H dagen!) Med ett härligt gäng 4Hare från hela Sverige )
Total tid 201: 16988 min / 11d 19:08:11
fram till 24 jan: 18093 min / 12d 13:32:43
Total sträcka: 568,06 km
Antal träningspass: 440
Antal dagar med träning: 275 (75,1% av 366 dagar)
Ha det SUPER!
kramar!
Emma Ha
