Hejsan!
Nu har det gått lite mer än en vecka av det nya året och det känns redan som att jag har tränat mer den här veckan än under hela november och december förra året!
Året började med att jag gick några längre promenader och nu de två senaste dagarna har jag gymmat. Det var Alice som tipsade om prova-på-vecka på gymmet vid skolan.
I måndags gymmade vi först lite, sen gick vi på rörlighetspass och efter det gymmade vi igen. Jag körde minst sagt slut på mina stackars benmuskler. Dum som jag är gick jag ändå till gymmet igår och tränade då mest rygg, armar och mage men joggade och körde på crosstrainer också. All denna träning resulterade i att jag inte kan gå ordentligt idag. Det känns bokstavligen som att någon stuckit en kniv i mina bakre lårmuskler! Jag tycker i vanliga fall att träningsvärk är en skön känsla men det här är för brutalt haha 
Om någon har tips på hur man kan lindra smärtan får ni jättegärna kommentera, är desperat!
Kram Magdalena N
