EFIT 24:00

And the winner is:

Gränby 4H!!!!

Gränby 4H vann alltså Sveriges 4H:s Riksfinal år 2011, året med tema hälsa.

Vid lustfyllda aktiviteter och stress-sänkning produceras ett må-bra-hormon i vår kropp: endorfiner. Den fina föreningen Friskis & Svettis beskriver endorfiner såhär:

Kroppen har en alldeles egen drivkraft som hjälper oss må bättre: endorfinet. På akademisk svenska är det ett hormon – alltså en molekyl som fungerar som information från en cell eller ett organ till en annan del av kroppen, som en budbärare. Det här hormonet kommer alltid med glädjebesked, för endorfinet gör oss nämligen gladare och kanske till och med lyckligare.

Jag kan tänka mig att det susar runt mycket hormoner i Gränby 4H:arnas kroppar . GRATTIS ÄN EN GÅNG!!

(ni som är med i FOT-utmaningen: Endorfiner utsöndras även vid träning. Många som löptränar upptäcker att de kommer in i perioder med extremt flow. Detta är något man kan träna upp, men det uppkommer ofta efter 5-kilometersgränsen)

/Marie E